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Pilgern und Yoga - Leben ist Bewegung
Datum:
Fre 10.06.2016 - Son 12.06.2016
Ort:
Poysdorf
Ansprechpartner:
Christine Brunner - mental-fit   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Website:
http://www.mental-fit.at
Telefon:
+43 676 7001211
Kategorie:
Weinviertel


Weitere Informationen

Pilgern und Yoga:

„Leben ist Bewegung – und ohne Bewegung findet Leben nicht statt“ (Moshe Feldenkrais)

Schenken Sie sich diese Zeit und geben Sie der wichtigsten Ressource die Sie haben, Ihrem Körper und auch Ihrer Seele die Chance sich selber wieder der beste Freund, die beste Freundin zu sein.

Die Schnelllebigkeit unserer Zeit, der immer höher werdende Leistungsanspruch, die unterschiedlichsten Belastungen in Familie und Beruf können Stress auslösen und die Ressource Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Doch die Batterien können erst nach einer Phase der Beruhigung wieder aufgeladen werden.

Das Pilgern in der schönen, stillen Natur des Weinviertels unterstützt den Prozess der Entschleunigung, kombiniert mit Elementen aus dem Yoga.

 

Inhalt von Pilgern und Yoga umfasst zum Beispiel:

  • Atemübungen
  • Meditation
  • Entspannungsübungen
  • Asanas (Körperübungen)
  • Dialoge zu zweit
  • Spirituelle Impulse unabhängig von der Religionszugehörigkeit
  • Heilsame Geschichten
  • Gehen mit allen Sinnen
  • das Erleben der Natur
  • Zeit für Stille u.v.m……..

 

mit dem möglichen Ziel:

  • nachhaltige Impulse für den Alltag zu bekommen
  • entspannter, ruhiger, geerdeter zu sein
  • locker lassen
  • mehr im Gleichgewicht zu sein
  • den Kopf freier zu haben……..

 

Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen des Programmes kommen.

 

Zielgruppe:

  • Sie wollten schon immer einmal Pilgern
  • Sie möchte Ihre erste Pilgererfahrung mit einer Gruppe machen
  • Sie haben Pilgererfahrung und möchten gerne mit Gleichgesinnten pilgern
  • Sie bewegen sich gerne in der Natur
  • Sie möchten Urlaub vom Alltag nehmen
  • Sie sind bereit und offen für neue Impulse

Anforderung:

Um die Strecken zu bewältigen ist eine Kondition für eine Wegstrecke von ca. 15 bis maximal 20 km pro Tag erforderlich. Das entspricht einer reinen Gehzeit von 5 bis 6 Stunden am Tag.

Dauer:

10.-12.Juni 2016

Details zum Ablauf, Strecke, Treffpunkt etc. bekommen Sie nach erfolgter Anmeldung.

Region:

Weinviertler Jakobsweg von Poysdorf bis zum Michelsberg. Für eine Teilstrecke gibt es einen Shuttleservice.

Leitung:

Christine Brunner:

  • zertifizierte Pilgerbegleiterin
  • Yogalehrerin
  • Laufcoach
  • Dipl. Mentaltrainerin,
  • Yogatherapie i.A.
  • Imago Professional Facilitator i.Z.)

 

Beitrag für Pilgerbegleitung:

€ 150,-- pro Teilnehmer

 

Übernachtungskosten (werden direkt vor Ort von jedem TN bezahlt):

  • 10./11.06.2016:

DZ € 37,00 pro Person (inkl. Übernachtung, Frühstück, Shuttle, Lunchpaket)

 

  • 11./12.06.2016:

EZ € 50,40 pro Person (inkl. Übernachtung, Frühstück, Abendessen, Lunchpaket)

DZ € 46,10 pro Person (inkl. Übernachtung, Frühstück, Abendessen, Lunchpaket)

Anmeldung:

 

Bis spätestens 13. Mai 2016 schriftlich unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder über die Homepage www.mental-fit.at.

Nach erfolgter Anmeldung und Einzahlung des Teilnehmerbeitrages bekommen Sie alle weiteren Details (Wegstrecke, Treffpunkt, Uhrzeit, Ausrüstungstipps etc.) zugesandt.

Nähere Auskünfte:

Telefonisch: Christine Brunner +43676/7001211

Per Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Homepage: www.mental-fit.at

Teilnehmerzahl:

min. 3, max. 6

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